所有人都看向他。
“五小的优势是速度和空间,但劣势是身高和篮板。”陆鸣站起来,走到屏幕前,“如果我们摆出陆鸣、保罗·加索尔、德怀特·霍华德的三高阵容,他们在内线会被我们打爆。”
科比眼睛亮了:“但他们的三分……”
“让他们投,”陆鸣说,“三分再准,长期命中率也不可能超过50%。而我们在内线的命中率可以达到60%以上。而且——”他顿了顿,“篮板。五小阵容抢篮板吃亏,我们可以用二次进攻惩罚他们。”
德安东尼在本子上快速记录着,嘴角露出笑容:“陆说得对。勇士的五小不是无敌的,只是还没遇到能破解它的球队。”
他关掉投影仪,打开灯光:“好了,分析结束。现在都去训练馆,我们要针对这些对手,进行专项训练。”
训练场上,针对性演练
德安东尼把球员分成两组,模拟不同对手的战术。
第一组:防雷霆的挡拆
助理教练扮演威斯布鲁克,不断借掩护突破。陆鸣和霍华德练习换防和协防的时机。
“换!换!换!”陆鸣大喊。
霍华德挤过掩护,陆鸣换防到“威斯布鲁克”面前,张开长臂,不给突破空间。
“威斯布鲁克”被迫分球给外线的“杜兰特”,但马修斯已经补防到位。
“漂亮!”德安东尼鼓掌,“记住这个节奏!”
第二组:破马刺的防守
科比扮演伦纳德,全场紧逼陆鸣。陆鸣练习无球跑位,借加索尔和霍华德的双掩护摆脱。
“陆,反跑!对……利用德怀特的身体……接球就投!”科比的指导声在球馆里回荡。
陆鸣连续命中三记中投,每一次都来自复杂的无球跑位。
第三组:对快船的包夹防守
利文斯顿扮演保罗,在弧顶组织。湖人练习双人包夹,逼迫保罗出球,然后快速轮转补位。
“包夹!包夹!”陆鸣大喊,和马修斯同时扑向“保罗”。
“保罗”被迫高吊传球给内线的“格里芬”,但霍华德已经提前站位,完成抢断。
第四组:应对勇士的五小
这是最难的部分。德安东尼派上五个能投三分的替补球员,模拟勇士的五小阵容。湖人则摆出陆鸣、加索尔、霍华德的三高阵容。
第一个回合,“库里”借掩护突破,陆鸣换防,但“库里”分球给外线的“汤普森”,三分命中。
“看到了吗?”德安东尼叫停,“五小的传球太快,我们的轮转必须更快。”
陆鸣思考了一下:“那我们不换防,挤过掩护。德怀特,你在内线不要出来,保护好篮下。外线投篮,让他们投。”
重新开始。这次“库里”借掩护时,陆鸣奋力挤过,始终保持在身前。“库里”没有机会,分球给“格林”,“格林”中距离——
“砰!”打铁。
霍华德收下篮板,立刻传给陆鸣。陆鸣推进,前场形成三打二,他没有自己打,而是分球给跟进的加索尔,后者轻松扣篮。
“好!”科比在场边鼓掌,“就是这样!用身高欺负他们!”
训练持续了三个小时。结束时,所有人都筋疲力尽,但眼神明亮——他们知道了如何应对每个主要对手。
晚上,陆鸣的个人加练
训练馆里只剩下陆鸣一个人。他在练习一项新技能——后撤步三分。这是针对伦纳德和格林这类防守者的。
“系统,调出后撤步三分训练模块。”
视网膜上出现三维模拟影像:虚拟的伦纳德张开长臂扑上来,陆鸣需要在他封盖前完成后撤步出手。
第一次,出手慢了,被“封盖”。
第二次,后撤步幅度不够,被干扰。
第三次,完美——后撤步拉开空间,高弧度出手,空心入网。
“后撤步三分熟练度:42%”
“建议:增加腿部爆发力训练,提升后撤步速度”
陆鸣擦擦汗,继续练习。他知道,季后赛遇到这些对手时,每多一项技能,就多一分胜算。
手机震动,是科比发来的短信:“别练太晚,明天背靠背打太阳。”
陆鸣回复:“知道了,再练100个三分就走。”
他走到三分线外,开始投篮。一个,两个,三个……篮球入网的声音在空旷的训练馆里回荡。
窗外的洛杉矶已经夜深,但斯台普斯中心的灯光,依然亮着。
挑战者们已经就位。
而王座上的守卫者,正在磨砺自己的武器。
八连冠的征程,从来不会轻松。
但正因为不轻松,才值得去征服。
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